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주요사업 공공서비스 혁신으로 시민 삶의 질 향상시키는 북구시설관리공단

주요사업

체력인증센터는 국가가 지정한 공인 인증 기관으로써 국민체력인증 검사를 통한 체력측정, 체력평가, 운동처방 및 체력인증을 공식적으로 수행하는 기관입니다.
국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정, 평가하여 운동 상담 및 처방을 해주는 스포츠 복지 서비스를 제공합니다.
대한민국 국민이면 누구나 참여 가능하며, 서비스를 무료로 제공하고 있습니다.
체력인증센터 사진02
체력인증센터 사진01
체력인증센터 사진03
  • 위 치
    광주광역시 북구 첨단연신로29번길 23(광주광역시 북구 연제동 1059) 북구종합체육관 1층 내
  • 시설규모
    • 연면적 : 188.84㎡
    • 층수 : 북구종합체육관 1층 체력인증센터
  • 이용요금
    무료
  • 운영시간
    평일 09:00~18:00

이용안내

체력인증센터의 이용안내를 구분, 운영시간으로 안내한 표입니다.
구 분 운영시간
북구체력인증센터
  • 월~금요일 : 09:00~18:00
  • 체력측정 및 운동처방 : 상시운영 중으로 사전예약 필요
  • 체력증진교실 : 상시회원 모집 중으로 한 기수 당 2달 수업
    • 062)716-6100 전화 예약(만원 시 다음기수 예약)

오시는길

지도 건너뛰기
체력인증센터
  • 광주광역시 북구 첨단연신로29번길 23(광주광역시 북구 연제동 1059) 북구종합체육관 1층 내
  • 062)716-6100

온라인 체력증진교실 시간표

온라인 체력증진교실 시간표 - 프로그램,내용,일시,수강료를 안내한 표입니다.
프로그램 내용 일시 수강료
(비대면)
2023년 국민체력100 증진교실 
1기 맨몸근력운동 클래스-오전

관절 스트레칭 및 체력

향상 프로그램

23-07-04~23-09-08(10주간)
화,목,금 10:00~11:00

(예정)

무료
(비대면)
2023년 국민체력100 증진교실 
1기 맨몸근력운동 클래스-오후

관절 스트레칭 및 체력

향상 프로그램

23-07-04~23-09-08(10주간)
화,목,금 14:00~15:00

(예정)

무료
매 기수 마다 회원의 수요에 따라 운영시간 및 요일 변경이 생길 수 있습니다. 2023년도는 대면체력증진교실 운영예정

유소년기(만11세~12세) 체력측정항목

유소년기(만11세~12세) 체력측정항목 대한 구분,요인, 측정항목를 안내한 표입니다.
구분 요인 측정항목
체격 신체조성 신장(㎝), 체중(㎏)
신체질량지수(㎏/㎡)
허리둘레(㎝)
허리둘레-신장비(WHtR)
건강체력 심폐지구력 15m 왕복오래달리기
근력 상대악력
근지구력 윗몸말아올리기
유연성 앉아윗몸앞으로굽히기
운동체력 민첩성 반복옆뛰기
순발력 제자리멀리뛰기
협응력 벽패스

청소년기(만13세~18세) 체력측정항목

청소년기(만13세~18세) 체력측정항목 대한 구분,요인, 측정항목를 안내한 표입니다.
구분 요인 측정항목
체격 신체조성 신체질량지수(신장, 체중)
체지방률(%body fat, BIA 활용)
체력 심폐지구력 20m 왕복오래달리기
스텝검사
트레드밀 검사
근력 상대악력
근지구력 윗몸말아올리기
반복점프
유연성 앉아윗몸앞으로굽히기
민첩성 일리노이 민첩성 검사
순발력 체공시간 검사
협응력 눈-손 협응력 검사

성인기(만19세~64세) 체력측정항목

성인기(만19세~64세) 체력측정항목 대한 구분,요인, 측정항목를 안내한 표입니다.
구분 요인 측정항목
체격 신장 신장(㎝)
체중 체중(㎏)
체질량지수 신체 질량 지수(BMI)
신체구성 체지방율(%)
체력 건강관련체력 근력 상대악력
근지구력 교차윗몸일으키기
심폐지구력 20m 왕복오래달리기
스텝검사
트레드밀 검사
유연성 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기(㎝)
민첩성 10m 왕복달리기
반응시간 검사
순발력 제자리멀리뛰기
체공시간 검사

노인기(만65세 이상) 체력측정항목

노인기(만65세 이상) 체력측정항목 대한 구분,요인, 측정항목를 안내한 표입니다.
구분 요인 측정항목
체격 신장 신장(㎝)
체중 체중(㎏)
체질량지수 신체 질량 지수(BMI)
신체구성 체지방율(%)
체력 근 기능  상지 상대악력
하지 의자에 앉았다 일어서기 (회/30초)
평형성 의자에 앉아 3m표적 돌아오기 (초)
유연성 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기 (cm)
심폐지구력 6분 걷기 (m)
2분 제자리 걷기
협응력 8자 보행 (초)
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